为此，断断续续读了不少科普，发现这容易让人重金属超标的东西，还真不少！篇幅所限，咱不可能一一道来。这期，我们就讲8个生活中最常见、重金属危害最不容易小觑的物品，很多家庭还在用，建议早点断舍离。

  如图左边3个正版、质量好的书籍，铅拭子未变红，而右边巨便宜的、一看就劣质的，均铅含量超标。

  受此启发，我回家也测了一下，发现家里的绘本，有一大半都铅拭子变红，铅含量超标。有的是印油变紫红色，有些甚至连纸纸张都变色。

  小半原因，可能就是家里那些色彩鲜艳、图案美好的玩具、杯子、铅笔……很日常的儿童物品造成的。

  因为要得确保油漆、涂料颜色持久保持鲜艳，就得添加铅化合物，如黄丹、红丹、铅白等。

  本身这么多东西按照标准去加，倒也没多大问题，但也架不住这小孩口欲期，见什么吃什么的习惯。

  尤其是有涂装类的，可能还藏着另外一个风险，外面是漂亮鲜艳的图案，里面却是甲醛、苯、TVOC超标的“胶水木头”。

  以前没看资料前，还吐槽，难道它黑，就活该被联想成有害嘛？人家明明是降血脂、预防心脏病的健康食品，好吗？

  科学家们，针对28种热门及小众品牌的黑巧克力，来测试，发现样品中都含有镉和铅，成年人每天吃一盎司（约为28.3克）就会摄入过量。

  长期摄入，会导致一系列的问题，尤其是会影响幼儿的大脑发育、神经系统发育。

  让人悲哀的是：根据《全面环境科学》研究，这还不是一家或者几家工厂的问题，而是南美作为可可主要产区，因为污染问题，土壤中镉、铅等重金属超标，然后沉积到了可可豆的果核中。

  前两年央视就报道过，江西上饶光是一个毒铁锅制造窝点，直接用化工废铁桶制造铁锅，每年流入市场几十万口。

  由于造价只有几块钱，卖价即使二三十也不贵，还有得赚，导致大量的毒铁锅，流入到农村的集市、城里菜场等地方。

  毒铁锅大部分都做成了熟铁锅，所以选熟铁锅时，别选最低端的，可能有毒还容易锈、容易沾；

  要选烧蓝锅，烧蓝处理的锅子，正常情况下不会用费料，表面四氧化三铁也能防锈、不沾；

  尽量选择品牌、大厂的锅、符合GB4806.9-2016《食品安全国家标准食品接触用金属材料及制品》标准的锅。起码他们能保证生产流程、原料和基本的安全。

  304/316标识，其实是日本和美国的叫法，有这两个标识就从另一方面代表着这个不锈钢餐厨用具，能接触食物，重金属含量没有超标。

  国标GB4806关于不锈钢餐厨用具的标准是在产品上或者销售包装、说明上注明食品接触用都可以。

  换句话说，产品上没写但是包装上写了“接触食品用”，也可以是304/316。

  但是因为这个标准的深入人心，所以，目前就没有用了304/316还不打标识的厂家。

  未必，因为有太多小厂冒充304、316，那标也是随意打的，但是如果没有打标的，大概率是有问题的。

  铝不算是重金属，但是对人体也是有危害的，这在我们小学课本里学过，无需争议。

  如果是烧水、蒸煮，问题不大，不需要过多的担心，可如果是煎炒烹炸就要注意了，一旦有酸性的食物，就会有铝析出，对人的神经系统、骨头等带来伤害。

  铜，本身就是重金属，少量摄入，对身体有好处，过大量摄入，对人体也是有害的。

  说到这里就要说涂层锅了，大部分都是铝的，少量是合金、铜等材质，涂层没坏一切安好，涂层坏了，不仅涂层危害健康，本身锅体也危害健康。

  我本来以为，我们家不会遭殃，谁知……这用了好几年的碗，我妈称之为苹果碗的东西，居然也是釉上彩。

  摸，釉上彩有凹凸感，如果有花纹的地方纯平，那就可能是釉中彩或者釉下彩了，安全！

  蹭：釉上彩，最大的bug就是会掉，所以最最最粗暴好用的办法，就是用钢丝球去蹭，如果轻轻一蹭掉，那一定是釉上彩了。

  今天我再提供一个新角度：香烟的烟气中含大量的重金属镉，不仅会损害自己，还会影响小孩、家人。会让小孩不但智力发育受损，还会增加好斗倾向。

  我知道，很难！直接断舍离，扔掉前面7个东西也同样很难，但是为了健康，当义无反顾。

  与中坚力量共成长，2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏

  妈妈晒出刚刚睡醒的女儿，能拒绝一个刚睡醒就笑着扑向妈妈的女儿“画画都不敢这么画，太好看了”

  小朋友们比勇敢从乒乓球合上往下跳，女孩看到后选择离开“真正的勇敢是保护自身而不是挑战危险”

  7月2日（发布）河南，萌娃坐地铁要下车时，和对面的大朋友们挨个握手说拜拜，网友：给各位心中埋下一颗生...